Nell'ambito dell'iniziativa promossa dall'Associazione "Verso la Favorita" abbiamo partecipato proponendo una lezione di introduzione alla pratica del Qi Gong.
Per due giorni, il 2 novembre dalle 10:00 fino alle 11:00 ed il 3 novembre dalle 11:00 fino alle 12:00, presso il boschetto dietro le Scuderie Reali del Parco della Favorita, abbiamo tenuto una lezione che ha permesso ai partecipanti di scoprire questa importante disciplina cinese.
Durante la lezione sono stati presentati alcuni degli esercizi base propri del metodo Xiu Zhen Dao seguito dalla nostra scuola. La parte teorica introduttiva ha permesso di sottolineare i notevoli effetti sul benessere e sulla salute noti, in Cina, da millenni.
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